在玲给小菲讲解完反射的原理之后，接下来的时间就是利用高强度的训练渐渐掌握这种诀窍。

具体的训练并不需要她手把手的去教，而是有更加合适的练法。玲为菲准备了数台网球发射器，这本来是给网球馆那边给打球的人拿来训练用的。但根据出力的调整，甚至可以让网球达到接近炮弹般的发射速度。而且由于网球具有弹性，在弹到墙壁之后会进行连续反弹，更增加了闪躲的难度。一开始的训练只使用初速200s的网球机三台，以每三秒一球的速度向菲这边攻击。等她适应以后可以根据自己的需要一点点提高难度，这是一个需要花上许多时间才能完成的漫长的训练。但对于身法、步法、敏捷性等方面来说相当有效。想要成为一名回避流的使用者，这是相当实用的设施。

“这些亚修你应该早就学过了吧，你也很感兴趣的样子”

“师姐你和莱维大哥的教法完全不一样。莱维大哥只说了关键是集中力，但是具体要怎么去做就很含糊。好像这是人本能就会的事情一样。虽然仔细想想他说的也没错啦。”亚修摸了摸后脑勺说。

“嗯，莱维以前也就是这么教我的。反应速度和集中力是很接近的概念。其实练法有很多，不止是躲球练习，还有很多别的方式，比如冥想也可以。我的练法比较直观而已，当然，在重力室练习躲避球的效果更好。我自己每天也会把这个当成游戏来玩上五分钟。”

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