季末训练方式

洛落来副第天早

6：30

起床了季末站在落落床，反复叫唤名字。

洛落翻了个，依恋在柔枕蹭了蹭。

季末见洛落没反应，俯，住洛落鼻，洛落得已张开嘴呼空气。

用嘴堵住了呼，挑逗着燥。

唔唔渐渐洛落呼困难，猛睁开睛，挣扎开季末，息着。

有病样死人知知

刚刚经历缺氧脑还没回过，愤怒季末骂骂咧咧。

一，才反应过来了，尴尬向季末冷脸，了声。

惹得起人

只有十钟洗漱间，6：45要在面，七前吃完早饭，晚一钟，就一项训练惩罚。现在6：35

完，转除了房间。

洛落懒洋洋伸了个懒腰，起床洗漱。

当洗漱完毕，往楼走去，季末早已等待在。

洛落正式坐在餐桌前，季末拿计，，刚6：46，守小姑娘。

早餐依旧很丰富，过被迫早起洛落没心去欣赏些，机械咀嚼季末送跟前，脑海知游哪里去。

醒醒！

季末拍了拍洛落昏昏睡脑袋，有些疼，得想些办法给小姑娘醒醒。

给两钟，在七前达场。

洛落一激灵，猛往外跑去，据昨天记忆找场所在。

刚刚就得罪了，要在迟，知怎折腾呢。

了场，洛落气吁吁扶着树，季末依旧早已等在。

摆脱以往一丝苟军装，穿了一件军绿运动衣，洛落天穿运动衣一系。

季末着光脑环全息投影，天洛落训练单。

经过和艾尔赛经过次讨论，次修改得最终方案。

很适合质弱跟婴一般成年omega。

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