呗。”这可是免费的啊，他戳了戳男人的腹肌，羡慕，“我也不是非要这样，稍微有一点就行。男人嘛，你懂得。”

“嗯。”郑佑涵冲好拿着毛巾擦着头发，“我现在就给你制定健身计划。”

“你说。”凌宝站在花洒下打肥皂。

“早上六点起床跑步上单杠练倒立蹲马步。”

“……”

“这些你应该统统做不到。”

凌宝长舒一口气，狂点头，“对！”

“晚上少吃主食多吃蔬菜不吃肉特别是五花肉！”

“……”

“这个你应该也做不到。”

凌宝揉了揉心口，“你能不能不要顿句？我觉得憋得慌。”

郑佑涵打开厕所门围着浴巾出去，凌宝赶紧关水随便擦了擦追了出去，在快到对方卧室门口时，看见男人在穿内裤，于是转身跑回自己屋里拿了条内裤穿好后才进去。

“你进来干吗？”郑佑涵抖开毯子上床。

凌宝很自然的爬上床躺好，“我准备跟你彻夜长谈。”

“你真想知道？”郑佑涵侧躺着胳膊枕在脑袋下面看着双眼烁烁放光的凌宝，绝对逗他真的很好玩。

“废话啊。”私人健身教练多贵啊，现在自己有没钱，而且郑佑涵身上这些肌肉可是纯天然的，第一天见就觉得比健身房自然帅气多了，“快说。”

“那我说了，”郑佑涵忍着笑，“想来想去，有一种锻炼方式特别适合你，不但锻炼腿部肌肉和腰部腹部的，还能锻炼手臂、后背，一个运动全部都锻炼到了，是不是很适合你？最重要的是，不用早起，也不用晚上不吃五花肉。”

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