后腰板一挺，就那么端端正正地跪好了。

虽然说是压腿，但是严格说来应该是压脚，只是泳队都习惯这么叫。

压脚是最基本的训练，每次下水前都要压压，一来是预防脚抽筋，二来是能够将脚绷直，有利于游泳的时候打腿动作的标准。

游明杰还在和队员说话，指导完后，这才走到游乐面前蹲下。可蹲了不到两秒，或许觉得这样说话累，于是又从后面拖了一张椅子坐在了游乐面前，弯腰看人：“咱们先从基础走，水上动作训练，水下的打腿动作和摆臂动作，不急着看成绩，你就当自己才练游泳，什么都不会，一步步的来。”

“好。”游乐点头，想了想，笑开牙，“那我要练浮水不？”

游明杰眉梢一扬，笑了：“行啊，先从深呼吸、浮水和踩假水练。”

“不会吧？小叔～”游乐翻了个白眼。

“耍什么赖呢？”游明杰眼睛一瞪，“看到没？你这心态就不对！一是不乐意了就叫我小叔，二是没办法忘记之前学的那些。谁说重头练基础就不能从深呼吸练起？”

“我就叫了你一声，还什么都没来得及说呢……”游乐嘟哝一句。

“少和我贫！”这么说着，游明杰弯腰扯住游乐的t恤衣角，往上一提，把他衣服给脱了，然后热乎乎的大手掌就开始在他的手臂、手掌、腰侧、胸口开始捏，捏来捏去，捏得游乐一直笑，眼睛都看不见，就剩一口大白牙。

Loading...

未加载完，尝试【刷新网页】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

使用【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开并收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通网络。

收藏网址：www.lengmenxs.cc

(＞人＜；)