开，战亦寒指着第一页上的内容，“你先看一下能不能看懂。”

苏瑾月点了点头，看向天修经上的内容，“凡炼内壮，其则有三，一曰守此中道。守中者，专于积气也。积气者，专于眼、耳，鼻、舌、身、意也。其下手之要，妙于用揉，其法详后。凡揉之时，宜解襟仰卧，手掌着处，其一掌下胸腹之间，即名曰中。惟此中乃存气之地，应须守之。守之之法，在乎含其眼光，凝其耳韵，匀其鼻息，缄其口气，逸其身劳，锁其意弛，四肢不动，一念冥心…”

苏瑾月转头看向战亦寒，一脸不解的问道：“这都是什么意思啊？我一点都看不懂。”

“别急，我慢慢跟你解释。”战亦寒与苏瑾月并肩而坐，指着天修经上的内容，一句一句细心的给苏瑾月解释着。

苏瑾月认真的听着，眼中的光芒也是越来越甚。幸好有亦寒在，不然她就算得到了修真功法，也看不懂上面的意思。

“明白了吗？”战亦寒微笑着问道。

苏瑾月开心地点了点头，“明白了，我现在就修炼试试。”她已经迫不及待了。

三十二、教训

按照战亦寒所说的步骤，苏瑾月开始凝神静气。

时间静静的流逝，不知不觉间已经过去了一个多小时，苏瑾月心中不禁有些着急，这么长时间她连一丝变化都没有感觉到。

“不要着急，按照我说的做就好。”看出苏瑾月有些心神不宁，战亦寒开口安抚道。

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