束后就开始了粗重的喘气声。

发展到了一圈半的时候，很多人已经掉到了队伍的后方，当起了拖累的小尾巴，虽然累，但大伙儿还是咬咬牙跟了上去，没看到最前面紧跟在教官后面的那个队伍么？竟然步伐一点没乱，更别说掉队了！

“吸气，呼气，吸气，呼气……”

孟梨并不懂什么专业的跑步技能和小技巧，但奈何她们队伍里有一个体育高材生朱怡在啊，虽然所受训练比不上军队，但好歹比平常人厉害得多，在一开始，她就有意识的提醒众人呼吸的调整和步伐的调整，所以现在，十个人里除了白雅和黎欣感觉累了点，其他人完全是游刃有余。

孟梨是无所谓，不管怎么跑，她都不觉得有多累，或许是离极限还有一段距离，不过还是跟着众人一起调整了呼吸和步伐，太过另类总是让孟梨觉得不好，还是当一个平庸的比较好。十公里的跑步在教官的带领下很快就结束了，后面跟着的大尾巴也总算是歇了一口气，一个个弯着腰急促的喘气，一看就知道累的不轻，但好歹还是全都跑了下来。

这一点，让教官还算满意，第一次十公里跑其实已经做好了心理准备，或许有那么几个体质较弱的会中途晕倒，没想到全都跑了下来，虽然看上去有点累，但好歹脸色红润，并不苍白。

“很好，所有人表现的都不错，尤其是这几位”教官手一指站的笔直的几人，面露欣赏“合理的控制了身体体力的调用和分配，看来是聪明的。”然后话锋一转，语气徒然严厉了许多“但你们不要骄傲，这只是最简单的，正如我之前所说，以后不管是训练的难度还是长度，都会与日俱增，若是现在你们就沾沾自喜，到时候我可不会手下留情！现在，原地休息五分钟，然后我们继续下一项训练。”

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