“我们一直都这样，早点操练也有助于身体的恢复。”

江什夷仔细看了看，然后道：“快让他们停下来。”

胡扎克不明所以，但还是一挥手让大家都停了下来。

大家都疑惑地看着江什夷，胡扎克问道：“江姐姐，怎么了？”

江什夷看了看大家，指着其中一个人的手臂道，“你们自己看，他应当是在打仗过程中手臂错了位，而你们的操练又太过于注重手上动作，现在已经导致他的手臂位置有些畸形了。”

江什夷走了过去，捏住此人的手腕，往上一抬，只听‘咔’的一声，手臂回复了原状。

众人恍然大悟，胡扎克说道：“原来如此。”

江什夷点点头：“你们伤势才刚刚恢复，根本不宜进行如此大动作的操练，而且操练也应当分类进行，不能一股脑地全军队一起操练，长此以往的话，就会对身体造成永久性的损伤，根本不利于你们行军打仗。”

胡扎克猛烈点头，脸上出现了凝重的懊恼神色，“都是我的错，只知道让兄弟们强身健体，却违背了真正的规律。”

赵爱扯了扯胡扎克的袖子，示意他不用自责。

江什夷给了大家一个安慰的眼神，示意众人不要担心：“诸位，接下来几天我会接近全力去帮助你们，每天清晨诸位我会和诸位一起操练，带诸位打拳习武，练力量和反应力。”

说完江什夷原地盘腿而坐，示意大家也坐下。

待众人坐下之后，江什夷闭上双眼：“凝心聚气，将意识集中到天地万物，注意心无旁骛。”

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