踹进泳池里的魏长洋恨不得直接爬出来和池棠来一场生死大战，他最后还是深呼吸了好几次忍了。

池棠居高临下的站在泳池边抱臂看着他，嘴角上扬脸上露出了一个在魏长洋看起来充满了邪恶的微笑。

魏长洋刚想要说话, 池棠就蹲了下来：“之前你学过多少次游泳？关于蛙泳的姿势和注意要点, 你都知道吗？”

魏长洋被堵了一下，不过还是认真想了一下回答：“划手腿不动、收手再收腿, 先伸胳膊后蹬腿, 并拢伸直漂一会儿。”

池棠听到这个顺口溜点了点头：“既然顺口溜都会背了，那教练们应该是给你讲了蛙泳的动作要点, 包括手部动作、腿部动作和换气。其实这些动作要领对于大人来说掌握起来是比较简单的，只要你的肢体比较协调，学会正确的手部腿部动作就可以试着下水了。然后再由教练扶着你的身体让你在水中体验一下划水的感觉，学会在双手外划时抬头换气、双手内划时收腿低头稍微憋气、双手前伸过头时蹬腿吐气，基本上你就已经学会蛙泳了。哪怕动作不够标准，也能够在水里扑腾几下的。”

魏长洋漂在水里听着池棠的话撇嘴，他把泳镜抬起来放到头上，颇些有些幸灾乐祸的看向池棠：“你说的很对, 其实总结一下之前的游泳教练也是这样教我的，他们在下水之前就已经教会了我标准动作，并且告诉了我如何换气、如何蹬腿儿、如何划水, 可是，怎么办呢？我还是一下水就沉底，完全游不起来。”

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